短距離走の最後の授業！１回目と比べてタイムが速くなっていたら、自分の成長を感じられるね！
もしも、記録が伸びていなかったらどうしよう…？
こんな人のための記事です。
３時間扱いで、タイムの伸びと自分の成長を感じられることを目指す『短距離走』の単元。その終末です。速く走る技術を教え、その習得のための時間も確保しました。あとは記録を計るのみ！
今回は、３／３時間目にフォーカスします！今回は、単元の終末です。タイム計測の時に、最高のパフォーマンスができて、「１回目よりも記録が上がった！ぼくもちゃんと取り組めばできるようになるんだ！」を実感させたいですね！
〇この１時間で達成したいこと！
・１時間目のタイムと比較して、自分の成長を実感できる！
〇１時間の展開
〇評価について
この１時間で達成したいこと！
１時間目のタイムと比較して、自分の成長を実感できる！
単元を通して、取り組んできたバネを生かした走り方を生かして、タイム計測！タイムが伸びることで、自分の成長を実感できたらいいですね！
それでは、具体的な１時間の展開を見ていきましょう！
１時間の展開例
①準備運動
体育係を中心に準備運動。
③準備運動２（主運動につながる運動）
前時の「主運動Ⅱ」で行った運動を、準備運動として取り入れます。確認したい方は、下から確認してみてください！
③主運動Ⅰ（短距離走）
バネを生かした走り方で５０ｍを走ってみよう！
④交流
今回は、単元の終末ということで交流はなし！
⑤主運動Ⅱ（タイム計測！）
タイム計測を実施します！
＊よりタイムを出すために…
①スピードが同じくらいか、少し自分より速い人と一緒に走る！
②風向きが大事！向かい風の時は、思い切ってスタート位置を逆にすることも！
③グラウンド状況も大切！もし、雨の後でぬかるんでいるような状況であれば実施しない！
ここでは、タイムの伸びが最優先課題！タイムが伸びることで、「自分はちゃんとやればできるんだ！」「この先生の指導を実践すれば成長できる！」と感じてほしい！だからこそ、条件が悪ければ、思い切って実施しないことを選択します！
⑥整理運動
怪我や体調不良がいないかを確認します。
⑦振り返り
運動量は大切ですが、「思考・判断・表現」も大切にしていくために、必ず振り返りの時間を確保します。
今回は、単元を通して、自分が考えたことを振り返って書いていかせます！
評価について
今回は、単元の終末。最後のタイム計測で、「走る技能」を見ていきます。
【観察（技能・表現）】（走る技能…バネを生かした走り方ができているか？）
C…片方の足が付いた時に、もう片方の足が腰より高い位置にきていない
B…片方の足が付いた時に、もう片方の足が腰より高い位置にきている
A…Bができていて、サイクリングの動きで加速する走り方ができている
『『陸上運動『短距離走』④ ３／３時間目【６年４月】』のまとめ
それでは、まとめです。
〇この１時間で達成したいこと！
・１時間目のタイムと比較して、自分の成長を実感できる！
〇１時間の展開
〇評価について
いかがだったでしょうか？今回の短距離走で１／３時間目よりもタイムが伸び、「前の自分よりも成長した！ぼくもできるんだ！」ということが実感できるような時間にできればうれしいです。
私は、これまで４～５年この実践をしていますが、８割以上の子がタイムが伸び、成長を実感できました。年度初めに、体育の楽しさ実感し、先生への信頼度を高めるという意味で、ちょうどいい実践だと考えています。
もし「こんなやり方もあるよ！」「このやり方が効果的だった！」というアイデアがあれば是非教えてください。一緒に学んでいけたら嬉しいです！
次回からは、運動会に向けた「表現運動」にフォーカスしたいと思います！
それでは、また！
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